卵子存活时间及受精能力？如何才能让精子出来？各位备孕女性日常生活中，应多了解卵子存活时间及受精能力的相关知识，做好身体调理，备孕时才能做到有的放矢，一发即中呢。

生命的孕育源于男性精子与女性卵子的结合。女性的卵子通常产生于两个卵巢，而女性一生中排出的成熟卵子是400-500个。正常女性一般是一次月经周期排出一个卵子，个别女性月经会排出两个卵子，那么卵子排出后的存活时间有多长？排出的卵子受精能力强吗？下面就为大家科普一下，帮助各位备孕女性成功备孕哦！

1、卵子的存活时间

正常生育期妇女每月排卵一次，排卵日大约在下次月经前12-16天，卵子存活时间为1-2天，其寿命与精子相比要短得多了。正常育龄妇女每个月在左侧或右侧卵巢中一般有一个卵子成熟并排出，当卵子从卵泡中排出后，一般需要经过8-10分钟的时间，由输卵管伞端将其摄入输卵管腔内，并到达输卵管壶腹部与峡部的连接点，并在此与精子相遇。

2、卵子的受精能力

进入输卵管内的卵子，如果在24小时内与精子相遇，精子和卵子就可以结合受精，若此阶段精子与卵子失去相遇的时机，则卵子就失去受精的能力而死亡。卵子从卵巢中排出后6小时以内受精能力最强，并能维持受精能力达30小时左右，以后卵子开始变性，受精能力迅速减弱并消失。

3、卵子存活时间跟年龄有关系吗

一般而言，正常女性的生育年龄在23-30岁之间为最佳时期，男性为30-35岁，其中，女性比较好不超过30岁，男性不超过35岁。年龄越大，精子和卵子的质量会下降，子宫着床胚胎发育质量会降低。由此可见，卵子存活时间及质量跟年龄是有关系的。

4、卵子存活时间及受精能力对女性成功受孕的启示

A、根据女性卵子的存活时间与受精能力受时间因素的限制，可见只有在月经中期即排卵前后的1-2天内同房，怀孕的可能性会更大。

B、射入女性生殖道内的精子虽然最长可生存4-5天，但具有较强受精能力的时间仅1-2天，这也提醒各位备孕女性，只有在排卵前后1-2天内同房，才有可能受孕哦。

计算女性安全期避孕也是有一定的风险，这是因为计算安全期只有对于月经周期非常规律的女性，排卵期会比较固定，这样安全期避孕成功率才会高一些，有些男性会认为只要射精后让女性小便就可能让精子流出来，那么怎样能让精子流下来呢？

如今男性的生殖问题也越赖越多了，有些是因为遗传，有些是后面因素导致的，例如常年喝酒熬夜、抽烟等等都会影响到男性的精子质量，导致精子畸形、弱精、无精等症状接踵而来，那么怎样能让精子流下来呢？

如果是刚进行完性生活，将精子射入到阴道里面，精子一般会有一部分自动从阴道里流出，但是不会完全流出来，如果尽可能的想让精子流出来，可以在性生活之后起身站立，做下蹲的动作，也可以进行清洗，但是这些方法都不可能将阴道里的精子清除干净，多少都会有残留。所以如果是不打算要孩子，在性生活的时候，一般建议都要提前做好避孕措施，如果现在想挽救，可以口服避孕药来达到紧急避孕的目的。

如果同房过以后我建议你马上起床，做下蹲的动作，应该说是可以把精液流出来一部分的。但是这种情况的话一般来说是不可以出现避孕的情况的。因为这种方法的话，是不可能把所有的精子全部流出来的。所以说这种方法是不可以起到避孕的作用的。

这样的情况有可能怀孕，如果不想要小孩建议服用紧急避孕药避孕。服用紧急避孕药要掌握好时间：要在发生避孕失败或无避孕房事后72小时内(越早越好)。口服紧急避孕药;如服药后2小时内发生呕吐，应立即补服相同剂量的紧急避孕药并加服止吐药。口服紧急避孕药后，在本次月经周期内，不得再发生不避孕房事。若再有房事，应采用常规方法避孕。